Mantras y cerebro:
de la mística a la neurociencia

TALLER PRESENCIAL (BCN) Y ONLINE

MODALIDAD
Presencial y Online
DURACIÓN
2,5 horas
INICIO
4 de julio a las 18h
PRECIO. *Precio reducido para alumnos NUS . Consulta a nuestras asesores académicos.
60 €

Mantras y cerebro:
de la mística a la neurociencia

En este taller presencial exploraremos el fascinante mundo de los mantras y su impacto en el cerebro desde una perspectiva científica.

El taller combina la parte teórica con la vivencia experiencial para descubrir el funcionamiento de los mantras, sus beneficios para la salud mental y emocional, su origen histórico y su influencia en la actividad cerebral. 

Objetivos del curso

 

1. Explorar el impacto de los mantras en el cerebro: a través de una perspectiva científica, entenderemos cómo los mantras afectan la actividad cerebral y cómo pueden influir en nuestro bienestar mental y emocional.

2. Comprender el funcionamiento de los mantras: estudiaremos el origen histórico de los mantras, su significado y cómo su repetición afecta la mente y el cuerpo.

3. Identificar los beneficios de la práctica de mantras: analizaremos los beneficios que la práctica de mantras puede aportar a nuestra salud mental, emocional y espiritual.

4. Aprender técnicas para la incorporación de mantras en la vida diaria: proporcionaremos herramientas prácticas para la integración de la práctica de mantras en la rutina diaria, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y reducir el estrés.

5. Proporcionar un espacio de reflexión y práctica: a través de ejercicios prácticos y sesiones de meditación, brindaremos un espacio para experimentar directamente los efectos de los mantras en nuestra mente y cuerpo.

Contenidos del taller de Neuromúsica

1.Fundamentos de los mantras

  • Definición y concepto de mantras.
  • Tipos de mantras y sus usos.
  • Importancia de la pronunciación y la repetición.

2. Mantras y cerebro

  • Impacto de los mantras en la actividad cerebral.
  • Efectos de los mantras en el sistema nervioso.
  • Relación entre mantras, meditación y neuroplasticidad.

3. Beneficios de la práctica de mantras

  • Reducción del estrés y la ansiedad.
  • Mejora de la concentración y la atención.
  • Aumento del bienestar emocional y mental.

4. Incorporación de mantras en la vida diaria

  • Técnicas para la práctica de mantras.
  • Cómo crear y elegir tu propio mantra.
  • Integración de los mantras en la rutina diaria.

5. Práctica de mantras

  • Sesión práctica de meditación con mantras.
  • Reflexión sobre la experiencia y los efectos de los mantras.
  • Preguntas y respuestas.
  •  

Profesorado

profesora-divina-mele

Divina Melé

Profesora de música, Licenciada en Humanidades, profesora de piano, directora coral, especialista en yoga y mindfulness a la educación, máster en Neuromúsica.

Metodología

Se trata de 1 taller presencial que tendrá una duración de 2,5 horas. Para quien no pueda asistir de manera presencial, el taller estará disponible online y en directo.

  • Fecha: jueves 4 de julio
  • Horario: de 18h a 20:30h
  • Lugar: Calle Sant Pere més Baix, 28 08003 Barcelona

Plazas limitadas. 

Mínimo 10 participantes.

Público a quien va dirigido

Este taller está dirigido a todas aquellas personas interesadas en explorar el poder transformador de los mantras desde una perspectiva científica. Está especialmente diseñado para:

  • Personas interesadas en la neurociencia y la psicología: aquellas que deseen comprender cómo los mantras afectan la actividad cerebral y su relación con el bienestar mental y emocional.

  • Profesionales de la salud mental: psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud interesados en integrar técnicas basadas en la neurociencia en su práctica clínica.

  • Profesionales de la música y las artes escénicas: artistas y creativos que se planteen integrar esta técnica ancestral en su práctica artística, aprovechando su influencia en el cerebro.

  • Practicantes de meditación y mindfulness: personas que buscan mejorar su práctica de meditación y explorar nuevas herramientas para cultivar la calma y la claridad mental.
  • Personas en busca de bienestar emocional: Aquellas que deseen aprender técnicas prácticas para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar su bienestar emocional en su vida diaria.

No se requieren conocimientos previos en neurociencia o meditación para participar en este taller. ¡Todos sois bienvenidos a explorar el fascinante mundo de los mantras y su impacto en el cerebro!

No es necesario ser alumno de NUS Agency. 

A los alumnos y ex alumnos de nuestros másters que deseen inscribirse a este curso se les aplicará un descuento exclusivo. Escribe un correo a info@nus.agency para recibir tu cupón descuento.

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