{"id":73475,"date":"2024-02-09T09:00:00","date_gmt":"2024-02-09T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nus.agency\/?p=73475"},"modified":"2026-02-04T17:52:32","modified_gmt":"2026-02-04T15:52:32","slug":"victor-amat-pocas-terapias-van-a-mejorar-los-resultados-de-la-terapia-estrategica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nus.agency\/es\/blog\/victor-amat-pocas-terapias-van-a-mejorar-los-resultados-de-la-terapia-estrategica","title":{"rendered":"V\u00edctor Amat \u201cEn tiempo y dinero, muy pocas terapias van a mejorar los resultados de la Terapia Estrat\u00e9gica\u201d"},"content":{"rendered":"\t\t
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V\u00edctor Amat \u201cEn tiempo y dinero, muy pocas terapias van a mejorar los resultados de la Terapia Estrat\u00e9gica\u201d<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Como cantaba Mar\u00eda Jim\u00e9nez<\/b>, un d\u00eda V\u00edctor Amat<\/b> se dijo a s\u00ed mismo \u201c\u00a1Se acab\u00f3!\u201d<\/b> Y decidi\u00f3 alzar la voz para poner fin a la dictadura del pensamiento positivo<\/b> con un libro inspirador y mensaje transgresor. La \u201cPsicolog\u00eda PUNK\u201d<\/b> de Amat es una r\u00e1faga de aire fresco para los que han dejado de creer en el \u201cT\u00fa puedes con todo\u201d y \u201cConsigue tu mejor versi\u00f3n en cuatro pasos\u201d. Y es que, seg\u00fan el psic\u00f3logo y psicoterapeuta ex campe\u00f3n de kick boxing: \u201cA pesar de que el pensamiento positivo puede ser bien intencionado, a veces se consigue lo contrario y puede resultar hasta perverso\u201d<\/b>.<\/p>

De hecho, Amat es un ferviente defensor de pensar en negativo<\/b>: \u201cUn paciente me dec\u00eda que la vida le hab\u00eda dado sorpresas y muchas de ellas malas. Lo raro es pensar que en la vida todo va a ir bien, tal y como lo tenemos planificado. Una dosis adecuada de pensar que las cosas pueden ir mal es una buena manera de protegerse del fracaso<\/b>\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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V\u00edctor Amat no se cansa de repetir que la vida es un camino lleno de baches que hay que aprender a sortear de la mejor manera que se pueda: \u201cHemos olvidado el uso de la l\u00f3gica de la vida. La vida nos va a sorprender con dificultades y hay que llevarlo con dignidad<\/b>. Eso significa poder enfrentar las dificultades y poderte dar cuenta de cuando las cosas van bien. Lo jodido es cuando est\u00e1s mal y desde fuera te fuerzan a animarte y pensar en positivo<\/b>\u201d.<\/p>

El barcelon\u00e9s reflexiona sobre la sociedad en la que nos ha tocado vivir, la cual nos invita a comernos el mundo a\u00fan a sabiendas de que tenemos todas las de perder: \u201cEl sistema est\u00e1 encantado de ofrecerte la posibilidad de ser feliz y merecerlo todo. Cuando eso no se consigue y te frustra, te ofrece productos para que intentes sentirte mejor<\/b>. El sufrimiento se da cuando te das cuenta de que la vida es muy tramposa\u201d<\/b>.<\/p>

El segundo libro de Amat se titula \u201cAutoestima PUNK\u201d <\/b>y nos trae, de nuevo, una mirada diferente: \u201cMe doy cuenta de que el objetivo de tener una autoestima saludable ser\u00eda pasar por la vida relativamente tranquila tal y como eres<\/b>. Dejar de querer mejorar tu autoestima ser\u00eda una buena recomendaci\u00f3n.<\/b> Deja de intentar buscarla. Si te enamoras de una visi\u00f3n de ti ideal, como no lo vas a lograr, perpetuas el sufrimiento\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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V\u00edctor es Presidente de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Psicoterapia Breve. Este tipo de terapia presenta importantes mejoras en la metodolog\u00eda: \u201cEn terapia breve nos centramos en qu\u00e9 es lo que la persona muestra como queja para ayudarla a encontrar una manera m\u00e1s eficiente para relacionarse con ese problema. Llevo muchos a\u00f1os ense\u00f1\u00e1ndolo porque es un modelo bien planteado, consistente y permite desbloquear muchos problemas en un tiempo muy razonable. Por inversi\u00f3n de tiempo y dinero, muy pocas terapias van a mejorar los resultados de la terapia estrat\u00e9gica<\/b>\u201d.<\/p>\n

Mientras esperamos a que aparezca el libro que complete la trilog\u00eda m\u00e1s famosa de la psicolog\u00eda punk, V\u00edctor Amat concluye por qu\u00e9 vale la pena pensar diferente: \u201cSon libros que intentan proporcionar alivio.<\/b> No est\u00e1s tan emocionalmente destrozado si eres capaz de pensar un poco diferente sobre las cosas y dejar de luchar contra molinos gigantes. Son libros hechos para entretener y hacerte pensar<\/b>\u201d.<\/p>\n

Escucha todo esto y m\u00e1s en la charla que tuvimos con V\u00edctor en nuestro podcast \u00abHablando se entiende la mente\u00bb<\/b>. Recuerda que puedes acceder a este contenido a trav\u00e9s de Spotify<\/a> y nuestro canal de YouTube<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tCursos recomendados\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tMBA en Direcci\u00f3n y Gesti\u00f3n de Empresas de Salud\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tM\u00e1ster en Imagen Corporal y Enfermer\u00eda Dermoest\u00e9tica | NUS Agency\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\"M\u00e1ster<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tM\u00e1ster en Fisioest\u00e9tica y Dermatofuncional\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tNeurom\u00fasica y cerebro: conclusiones de la I Jornada del Proyecto NES de NUS\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\"imagen-destacada-articulo-vocalia-infermeria-del-treball-COIB-neuromusica-NUS\"<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tLa Vocal\u00eda de Enfermer\u00eda del Trabajo del COIB y NUS\u00a0llevan la m\u00fasica al cuidado de las enfermeras\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\"imagen-destacada-articulo-suelo-pelvico-hombres\"<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tEl papel del suelo p\u00e9lvico en los hombres: funciones y disfunciones\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como cantaba Mar\u00eda Jim\u00e9nez, un d\u00eda V\u00edctor Amat se dijo a s\u00ed mismo \u201c\u00a1Se acab\u00f3!\u201d Y decidi\u00f3 alzar la voz para poner fin a la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":74010,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[913,1199,1260],"tags":[],"class_list":["post-73475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-coaching-y-liderazgo","category-psicologia-y-bienestar"],"yoast_head":"\nV\u00edctor Amat:"Pocas terapias mejoran los resultados de la terapia Estrat\u00e9gica" | NUS Agency<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"V\u00edctor Amat repasa el \u00e9xito de sus libros "Psicolog\u00eda Punk" y "Autoestima Punk" y destaca los buenos resultados de la Terapia Estrat\u00e9gica.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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