{"id":83302,"date":"2024-12-19T12:31:29","date_gmt":"2024-12-19T10:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nus.agency\/?p=83302"},"modified":"2025-02-03T11:24:21","modified_gmt":"2025-02-03T09:24:21","slug":"como-puede-la-sonoterapia-equilibrar-nuestro-campo-energetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nus.agency\/es\/blog\/como-puede-la-sonoterapia-equilibrar-nuestro-campo-energetico","title":{"rendered":"Ivana Prados: \u00abLa sonoterapia puede armonizar, equilibrar o desbloquear nuestros campos energ\u00e9ticos\u00bb"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ivana Prados: \u00abLa sonoterapia puede armonizar, equilibrar o desbloquear nuestros campos energ\u00e9ticos\u00bb<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Profundizamos en la terapia alternativa que utiliza el sonido y la vibraci\u00f3n para tratar mente y cuerpo. Nos referimos a la sonoterapia, que a trav\u00e9s de la voz e instrumentos musicales puede llegar a provocar cambios positivos en nuestro cuerpo y salud en general.<\/p>

Para abordar este tema contamos con la experiencia y conocimientos de Ivana Prados<\/strong>, fisioterapeuta, experta en sonoterapia y ex alumna del M\u00e1ster en Fisioest\u00e9tica y Dermatofuncion<\/a>al<\/a> de NUS Agency.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Una terapia alternativa para armonizar cuerpo y mente<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfEn qu\u00e9 consiste la sonoterapia?<\/span><\/h3>

I:<\/strong> Es una pr\u00e1ctica terap\u00e9utica alternativa<\/strong> que utiliza el sonido<\/strong>, la frecuencia ac\u00fastica<\/strong> y la vibraci\u00f3n<\/strong> para provocar unos efectos terap\u00e9uticos en el cuerpo. Cuando intento explicar en qu\u00e9 consiste, me gusta utilizar las palabras de Manners, qui\u00e9n fue un oste\u00f3pata ingl\u00e9s al que podr\u00edamos considerar padre de la sonoterapia. \u00c9l dec\u00eda que cuando hablas de sonido, piensas en algo que tienes que escuchar. Pues el principio b\u00e1sico de la sonoterapia es que tienes que transmutar esas frecuencias vibratorias, esa ac\u00fastica en los tejidos del cuerpo humano para provocar unos efectos en ellos.<\/p>

H\u00e1blanos de los campos energ\u00e9ticos del cuerpo y c\u00f3mo se trabajan<\/span><\/h3>

I:<\/strong> Los campos energ\u00e9ticos son fundamentales en esta t\u00e9cnica porque se considera que esa frecuencia sonora<\/strong> puede armonizar<\/strong>, equilibrar<\/strong> o desbloquear el campo energ\u00e9tico<\/strong> que tenemos en nuestro cuerpo. Por esos campos energ\u00e9ticos tenemos una energ\u00eda que fluye y si est\u00e1 bloqueada por alg\u00fan motivo, la armoniza. Podemos hablar de los campos energ\u00e9ticos o magn\u00e9ticos de diferentes maneras seg\u00fan las tradiciones. Seg\u00fan la medicina tradicional china<\/strong>, hablamos de meridianos<\/strong>. Seg\u00fan la ayurveda y pr\u00e1cticas espirituales, podemos hablar de los chacras, del aura, de frecuencias y resonancias y tambi\u00e9n de las ondas cerebrales que se producen. Pues bien, cuando hay un bloqueo de la energ\u00eda<\/strong> que fluye por nuestros campos energ\u00e9ticos, se puede producir una disfunci\u00f3n. Con sonoterapia<\/strong> conseguimos que las frecuencias ac\u00fasticas y estas vibraciones, repercutir en los bloqueos y armonizar.<\/p>

\u00bfEsos campos energ\u00e9ticos se desarmonizan por culpa de enfermedades?<\/span><\/h3>

I:<\/strong> El Universo est\u00e1 en continua vibraci\u00f3n, al igual que la Tierra. El cuerpo, desde nuestras grandes estructuras, vibra y resuena de una forma caracter\u00edstica. Cuando se produce un desequilibrio<\/strong> en esta forma bonita de vibrar, es cuando se puede provocar la enfermedad y disfunci\u00f3n<\/strong>.<\/p>

\u00bfHay diferentes modos de llevar a cabo la sonoterapia con diferentes instrumentos?<\/span><\/h3>

I:<\/strong> Hay muchas formas de aplicar sonoterapia, la voz<\/strong> es una de ellas. Pero la s<\/strong>onoterapia emplea muchos instrumentos capaces de generar este sonido, frecuencia<\/strong> y vibraci\u00f3n<\/strong> para armonizar los campos energ\u00e9ticos<\/strong>. Hay muchos instrumentos: cuencos tibetanos<\/strong>, los cuencos de cuarzo<\/strong>, los gongs<\/strong>, los diapasones terap\u00e9uticos<\/strong>, campanillas<\/strong>, tambores<\/strong>, etc. Dependiendo del objetivo que te planteas con la persona, sus necesidades o incluso de la experiencia que puede tener el terapeuta, utilizamos unos u otros.<\/p>

\u00bfPara qu\u00e9 se utilizan los populares cuencos de cuarzo?<\/span><\/h3>

I:<\/strong> Est\u00e1n ganando terreno porque est\u00e1n muy relacionados con la meditaci\u00f3n y el bienestar, pero no son los m\u00e1s populares en s\u00ed. Los que tienen m\u00e1s tradici\u00f3n y evidencia cient\u00edfica son los cuencos tibetanos. Si bien es cierto que los cuencos de cuarzo se han puesto mucho en auge. Estos tienen la propiedad de la sonoterapia y el cuarzo es un plus.<\/p>

Especif\u00edcanos un poco m\u00e1s cu\u00e1les son los beneficios de la sonoterapia<\/span><\/h3>

I:<\/strong> A nivel celular y molecular, la sonoterapia tiene efectos sobre estas c\u00e9lulas y mol\u00e9culas y nos puede ayudar a regenerar la piel y<\/strong> las estructuras<\/strong>. A nivel del sistema nervioso, la sonoterapia nos ayuda mucho a armonizar el nervio vago, que es el que nos hace estar en alerta. A nivel hormonal, nos ayuda a hormonar la secreci\u00f3n de endorfinas y dopamina<\/strong>, muy importantes para nuestro bienestar f\u00edsico y emocional. A nivel de sistema inmune<\/strong>, cuando se produce una agresi\u00f3n en nuestro cuerpo, la sonoterapia ayuda al control de liberaci\u00f3n de citoquinas. A nivel del dolor ayuda a disminuir tensiones, aumenta el flujo sangu\u00edneo y a segregar sustancias naturales que tenemos para disminuir el dolor. Nos ayuda mucho a mejorar el estr\u00e9s y ansiedad<\/strong> y sobre todo a nivel card\u00edaco y respiratorio<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La sonoterapia como estilo de vida<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfCu\u00e1les son los principales problemas que pueden llevar a alguien a probar con esta terapia alternativa? Se habla mayormente del estr\u00e9s y la ansiedad, los grandes males de hoy en d\u00eda.<\/h3>

I:<\/strong> Cualquier persona que padezca alg\u00fan problema relacionado con alguno de los sistemas anteriormente mencionados, puede beneficiarse de la terapia, pero s\u00ed es verdad que la ansiedad<\/strong> y el estr\u00e9s<\/strong> son patolog\u00edas en auge a d\u00eda de hoy y son personas que buscan terapias que les ayuden a gestionar estos procesos.<\/p>

Y que les eviten tener que tomar medicaci\u00f3n<\/h3>

I:<\/strong> De unos a\u00f1os atr\u00e1s a ahora, han aumentado las visitas relacionadas con procesos de ansiedad<\/strong> y problemas de sue\u00f1o<\/strong>. La primera opci\u00f3n que te da un m\u00e9dico de cabecera es la pastilla. Esto no quiere decir que no haya momentos en los que se requiera un tratamiento con medicaci\u00f3n, pero es verdad que muchas veces la gente busca algo que no sea medicaci\u00f3n y opta por terapias alternativas como es esta terapia tan bonita. Se est\u00e1 abriendo la mente a esto porque tambi\u00e9n cada vez m\u00e1s se implementa en centros sanitarios, lo que aporta m\u00e1s credibilidad a sus resultados.<\/p>

\u00bfCualquier persona de cualquier edad podr\u00eda ser candidata a recibir esta terapia y notar un cambio positivo en su salud?<\/h3>

I:<\/strong> Por los beneficios comentados, cualquier persona con estr\u00e9s<\/strong>, ansiedad<\/strong>, problemas de sue\u00f1o<\/strong>, dolores persistentes<\/strong>, gente en recuperaci\u00f3n f\u00edsica y emocional<\/strong> e incluso gente que goza de buena salud<\/strong> y quiere preservarla. Tambi\u00e9n hablamos de ni\u00f1os con requerimientos especiales y adultos mayores. Incluso, en el campo de la dermoest\u00e9tica<\/strong> ahora tambi\u00e9n estamos implementando estas t\u00e9cnicas.<\/p>

\u00bfC\u00f3mo funciona a nivel de prevenci\u00f3n? \u00bfPodemos considerar la sonoterapia como un estilo de vida?<\/h3>

I:<\/strong> Al igual que vamos a un gimnasio para conservar la elasticidad muscular, podemos implementar la sonoterapia como un estilo de vida<\/strong>. De hecho, est\u00e1 muy relacionada con la meditaci\u00f3n y bienestar as\u00ed que se puede implementar para prevenir esa desarmonizaci\u00f3n, prevenir los campos energ\u00e9ticos que desafinan y prevenir la enfermedad, al fin y al cabo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Una t\u00e9cnica en auge, tambi\u00e9n aplicada a la dermoest\u00e9tica<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfTen\u00e9is alg\u00fan c\u00e1lculo respecto al porcentaje de \u00e9xito de la sonoterapia?<\/h3>

I:<\/strong> Su efectividad var\u00eda ampliamente porque no hay una estandarizaci\u00f3n ni unos estudios como los hay a nivel de terapias convencionales, que corroboren esta efectividad. Pero s\u00ed que es verdad que la evidencia cl\u00ednica<\/strong> dice que a nivel de estr\u00e9s y ansiedad<\/strong>, su efectividad<\/strong> est\u00e1 alrededor de un 70-80%<\/strong>. A nivel de problemas de alteraci\u00f3n del sue\u00f1o baja un poquito, estar\u00eda en un 60-65%. A nivel de dolor cr\u00f3nico-persistente bajar\u00eda un poquito m\u00e1s, pero aqu\u00ed hay muchos factores, porque hablamos de un problema persistente y alargado en el tiempo. Pero podemos decir que es una terapia efectiva<\/strong>.<\/p>

La sonoterapia, tal y como has comentado antes, \u00bfva unida a la meditaci\u00f3n?<\/h3>

I:<\/strong> Va unida porque es lo que m\u00e1s vemos, pero no es el \u00fanico campo que puede abarcar esta t\u00e9cnica. Incluye todos los campos de dolor<\/strong>, incluso el dermatofuncional<\/strong>, la piel.<\/p>

\u00bfC\u00f3mo puede ayudar a tratar la piel?<\/h3>

I:<\/strong> Aumenta el flujo sangu\u00edneo, nos provoca unas vibraciones que nos ayudan a drenar. A nivel de piel nos produce efectos de luminosidad<\/strong>, disminuci\u00f3n de las arrugas<\/strong>. Nos ayuda a mejorar la textura y tono<\/strong>. A nivel de piel podemos ver reflejadas muchas patolog\u00edas as\u00ed que aplicando la sonoterapia, podemos ayudar a nivel superficial, pero tambi\u00e9n a estructuras internas. Cada frecuencia ac\u00fastica puede incidir en seg\u00fan qu\u00e9 estructura y esas vibraciones nos provocan unos efectos mec\u00e1nicos en la piel y \u00f3rganos<\/strong>.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan la sonoterapia y musicoterapia?<\/h3>

I:<\/strong> La musicoterapia<\/a> es la madre de la sonoterapia<\/strong>. Las dos t\u00e9cnicas utilizan la m\u00fasica como terapia. La diferencia es que cuando realizamos musicoterapia, el efecto terap\u00e9utico lo estamos escuchando. En cambio, cuando realizamos sonoterapia<\/strong>, el efecto sonoro est\u00e1 ah\u00ed, pero no lo aplicamos. Utilizamos el efecto vibratorio y mec\u00e1nico de esas frecuencias<\/strong>.<\/p>

\u00bfCualquier persona se puede especializar en esta t\u00e9cnica?<\/h3>

I:<\/strong> Los profesionales que realizan t\u00e9cnicas de sonoterapia son profesionales relacionados con los campos de la salud<\/strong>, terapias alternativas<\/strong> y la musicoterapia<\/strong>. No hay una regulaci\u00f3n universal, cualquiera de estos profesionales formado en estos tres campos puede formarse a la vez en sonoterapia. Es muy importante que la persona que lo realice tenga la formaci\u00f3n, conocimiento y experiencia con el instrumento que vaya a utilizar. Mi recorrido naci\u00f3 de una infancia relacionada con la m\u00fasica, en mi familia todos son m\u00fasicos, aunque luego me decant\u00e9 por el campo de la salud. Siempre he estado muy conectada con la musicoterapia hasta que decid\u00ed investigar sobre la t\u00e9cnica de la sonoterapia. He juntado el campo sanitario con la musicoterapia y los resultados son espectaculares.<\/p>

La sonoterapia, \u00bfha llegado ya a los hospitales?<\/h3>

I:<\/strong> Se est\u00e1 implementando, pero como no est\u00e1 estandarizando, se utiliza como terapia alternativa. Hay mucho trabajo de musicoterapia<\/strong> y sonoterapia<\/strong> con casos de autismo<\/strong>, en ni\u00f1os que a veces no son capaces de expresarse y gracias a estas t\u00e9cnicas consiguen logros que no nos podr\u00edamos plantear de otra manera.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 haciendo a las personas buscar ayuda en este tipo de terapias alternativas?<\/h3>

I:<\/strong> Cada vez m\u00e1s buscamos t\u00e9cnicas no invasivas<\/strong><\/a>, que no requieran de una continua medicaci\u00f3n. Tambi\u00e9n hay m\u00e1s informaci\u00f3n. Adem\u00e1s, en los casos cl\u00ednicos que tenemos vemos que mejoran lo que est\u00e1s tratando, sea la piel o dolor muscular, y nos dicen que se encuentran bien, relajados y duermen mejor. La sonoterapia tiene esos dos efectos que suman. Por eso animo a la gente a que conozca estas terapias. Hay que afinar nuestro cuerpo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tLa sonoterapia. Usos terap\u00e9uticos, t\u00e9cnicas e instrumentos m\u00e1s utilizados\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\u00a1Leer m\u00e1s!\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tCursos recomendados\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tM\u00e1ster en Neurom\u00fasica\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tMBA en Direcci\u00f3n y Gesti\u00f3n de Empresas de Salud\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tM\u00e1ster en Imagen Corporal y Enfermer\u00eda Dermoest\u00e9tica | NUS Agency\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tNeurom\u00fasica y cerebro: conclusiones de la I Jornada del Proyecto NES de NUS\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\"imagen-destacada-articulo-vocalia-infermeria-del-treball-COIB-neuromusica-NUS\"<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tLa Vocal\u00eda de Enfermer\u00eda del Trabajo del COIB y NUS\u00a0llevan la m\u00fasica al cuidado de las enfermeras\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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