{"id":88601,"date":"2025-04-14T10:00:00","date_gmt":"2025-04-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nus.agency\/?p=88601"},"modified":"2025-09-09T10:58:04","modified_gmt":"2025-09-09T08:58:04","slug":"la-practica-musical-contribuye-al-retraso-del-deterioro-cognitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nus.agency\/es\/blog\/la-practica-musical-contribuye-al-retraso-del-deterioro-cognitivo","title":{"rendered":"Inma Torres: \u00abPodemos decir que la pr\u00e1ctica musical contribuye al retraso del deterioro cognitivo\u00bb"},"content":{"rendered":"\t\t
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Inma Torres: \u00abPodemos decir que la pr\u00e1ctica musical contribuye al retraso del deterioro cognitivo\u00bb<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"imagen-destacada-inma-torres-la-practica-musical-contribuye-al-retraso-del-deterioro-cognitivo\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Inma Torres<\/strong> comenz\u00f3 sus estudios musicales en el Real Conservatorio Superior de Mu\u0301sica de Madrid<\/strong> y posteriormente se traslad\u00f3 al Conservatorio Superior de Mu\u0301sica \u201cManuel Massotti Littel\u201d de Murcia<\/strong>, donde finaliz\u00f3 los estudios superiores de Trompa y Piano.<\/em><\/p>

Inma ha sido miembro de la Orquesta Sinfo\u0301nica de Murcia<\/strong> y de la Orquesta \u201cOdo\u0301n Alonso\u201d de Leo\u0301n<\/strong>. Ha desarrollado su labor pedago\u0301gica en diferentes conservatorios de Espan\u0303a. Imparte cursos y masterclass en Valencia de Don Juan, Quincena musical \u201cManuel Enguidanos Cotanda\u201d y C.P. M Albacete.<\/em><\/p>

Ha participado en el proyecto \u201cPrevencio\u0301n de la violencia a trave\u0301s de las artes esce\u0301nicas<\/strong>\u201d organizado por la fundacio\u0301n Don Bosco de El Salvador.<\/em><\/p>

Actualmente ocupa la ca\u0301tedra de trompa en el Conservatorio Superior \u201cOscar Espla\u0301\u201d de Alicante<\/strong>. Ha sido estudiante de la tercera edici\u00f3n del M\u00e1ster en Neurom\u00fasica<\/a> de NUS Agency y ha dedicado su trabajo final a estudiar las diferencias cognitivas en la adultez entre m\u00fasicos y no m\u00fasicos.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tu trabajo se ha centrado en estudiar las diferencias entre el cerebro de un m\u00fasico y un no m\u00fasico, porque tenemos claro que no hay discusi\u00f3n, funcionan diferente. \u00bfNo es as\u00ed?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>Si, efectivamente. La pr\u00e1ctica instrumental<\/strong> es una actividad altamente exigente y estimula diferentes \u00e1reas del cerebro<\/strong> produciendo diversos cambios tanto a nivel estructural como funcional. Entre estos cambios, se observa un mayor volumen en la materia gris<\/strong>, incremento en el volumen del hipocampo<\/strong>, modificaciones en la materia blanca<\/strong>, engrosamiento cortical<\/strong> y mayor volumen en el cerebelo<\/strong>.<\/p>

Por otro lado, se observa un aumento de la plasticidad cerebral, ya que la pr\u00e1ctica musical estimula la formaci\u00f3n de nuevas conexiones neuronales<\/strong>.<\/p>

Tambi\u00e9n existe una mayor conectividad entre los hemisferios cerebrales<\/strong>. Los m\u00fasicos tienen un cuerpo calloso m\u00e1s desarrollado, lo que facilita la comunicaci\u00f3n entre el hemisferio izquierdo principalmente asociado al pensamiento l\u00f3gico y anal\u00edtico, y el hemisferio derecho asociado al pensamiento creativo, intuitivo y emocional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 tocar un instrumento aporta beneficios cognitivos?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: Tocar un instrumento desarrolla diversas habilidades. <\/strong>Por ejemplo, la coordinaci\u00f3n motora<\/strong> es esencial, ya que implica sincronizar el movimiento de las manos, los dedos, la vista y, en algunos casos, la respiraci\u00f3n. El procesamiento auditivo<\/strong> permite reconocer y diferenciar sonidos, tonos y ritmos con precisi\u00f3n. La concentraci\u00f3n<\/strong> es clave, ya que es necesario enfocarse en la ejecuci\u00f3n, la lectura de la partitura y la sincronizaci\u00f3n con otros m\u00fasicos.<\/p>

Adem\u00e1s, la pr\u00e1ctica instrumental fortalece la memoria<\/strong>, ya que se deben recordar melod\u00edas, patrones r\u00edtmicos y estructuras musicales. Tambi\u00e9n requiere habilidades de planificaci\u00f3n y toma de decisiones<\/strong>, como ajustar la velocidad, la intensidad y anticipar las notas, lo que favorece la flexibilidad cognitiva y el control ejecutivo.<\/p>

Todas estas habilidades activan y modifican estructuras cerebrales<\/strong> como la corteza motora, el cerebelo, los ganglios basales, el hipocampo, la corteza prefrontal y la corteza auditiva. Estas son estructuras que est\u00e1n implicadas en los procesos cognitivos<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Aunque luego analizaremos el impacto en avanzada edad, \u00bfes importante realizar este aprendizaje de joven o tambi\u00e9n ayuda a personas mayores?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>El aprendizaje musical<\/strong> es beneficioso en cualquier etapa de la vida. Pero iniciarlo desde joven puede potenciar a\u00fan m\u00e1s sus efectos debido a la mayor plasticidad cerebral en edades tempranas. <\/strong>Adem\u00e1s,\u00a0optimiza funciones cognitivas, estableciendo una base s\u00f3lida para el desarrollo cognitivo a lo largo de la vida.<\/p>

Sin embargo, en personas mayores, el entrenamiento musical tambi\u00e9n puede generar mejoras significativas. Como hemos analizado en este estudio, tocar un instrumento en la vejez contribuye a mantener la reserva cognitiva. <\/strong>Es decir, favorece el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento y mejora habilidades como la memoria<\/strong>, la atenci\u00f3n<\/strong> y la velocidad de procesamiento<\/strong>.<\/p>

Adem\u00e1s, la pr\u00e1ctica musical en edades avanzadas fomenta la socializaci\u00f3n<\/strong>, el bienestar emocional<\/strong> y la motivaci\u00f3n<\/strong>, lo que la convierte en una herramienta poderosa para la salud cognitiva y emocional en la tercera edad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Tocar un instrumento desarrolla la coordinaci\u00f3n motora, la concentraci\u00f3n, fortalece la memoria y las habilidades de planificaci\u00f3n y toma de decisiones\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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H\u00e1blanos en detalle de las funciones espec\u00edficas que mejoran, en general, gracias a la formaci\u00f3n y pr\u00e1ctica musical.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>La pr\u00e1ctica musical<\/strong> requiere retener y manipular informaci\u00f3n en tiempo real<\/strong>, como recordar notas, ritmos y secuencias mel\u00f3dicas\u00a0 y por tanto mejora la memoria de trabajo.<\/p>

La repetici\u00f3n y el aprendizaje de piezas musicales<\/strong> fortalecen la consolidaci\u00f3n de recuerdos<\/strong>, lo que favorece la retenci\u00f3n de informaci\u00f3n general, por tanto potencia la memoria a largo plazo<\/strong>.<\/p>

Mantenerse concentrado durante la interpretaci\u00f3n de una pieza musical desarrolla la capacidad de enfocar la mente en una tarea por per\u00edodos prolongados por lo que mejora la atenci\u00f3n sostenida<\/strong>.<\/p>

La pr\u00e1ctica musical entrena la habilidad de centrarse en est\u00edmulos relevantes<\/strong> (como seguir una partitura) y descartar distracciones, por lo que mejora la atenci\u00f3n selectiva y el control inhibitorio<\/strong>.Los m\u00fasicos deben realizar m\u00faltiples tareas simult\u00e1neamente, como leer la partitura, coordinar movimientos y escuchar a otros int\u00e9rpretes, lo que estimula la atenci\u00f3n dividida<\/strong>.<\/p>

La pr\u00e1ctica musical exige estructurar y planificar ensayos, anticipar cambios en la ejecuci\u00f3n, adaptarse a cambios inesperados, improvisar o interpretar una misma pieza de diferentes maneras y todo ello mejora la planificaci\u00f3n <\/strong>y la flexibilidad cognitiva<\/strong>.<\/p>

Los m\u00fasicos enfrentan constantemente desaf\u00edos t\u00e9cnicos y expresivos que requieren encontrar soluciones r\u00e1pidas y efectivas, lo que mejora su capacidad de an\u00e1lisis,<\/strong>\u00a0toma de decisiones y resoluci\u00f3n de problemas<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tCanto v\u00e9dico como entrenamiento de la mente\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tPor Divina Mel\u00e9\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tLeer art\u00edculo\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tu trabajo ha analizado el impacto de la pr\u00e1ctica musical en adultos mayores de 80 a\u00f1os. \u00bfQu\u00e9 quer\u00edas averiguar?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>En la b\u00fasqueda de informaci\u00f3n sobre la influencia de la pr\u00e1ctica instrumental<\/strong> en los procesos cognitivos<\/strong>, encontr\u00e9 numerosos estudios que evidenciaban el impacto de esta pr\u00e1ctica en funciones ejecutivas, memoria, atenci\u00f3n, etc. Pero pocos eran los estudios que se centraban en la edad adulta.<\/p>

Por lo que mi intenci\u00f3n era averiguar si la pr\u00e1ctica instrumental influ\u00eda tambi\u00e9n en las capacidades cognitivas de los adultos<\/strong>, teniendo en cuenta que con el envejecimiento<\/strong>, pueden experimentar un deterioro en ciertas funciones<\/strong>.<\/p>

Espec\u00edficamente, quer\u00eda analizar si tocar un instrumento mejora habilidades como la resoluci\u00f3n de problemas, la planificaci\u00f3n, la toma de decisiones, la memoria y la atenci\u00f3n, contribuyendo as\u00ed a un mejor rendimiento cognitivo en la vida diaria.<\/p>

Adem\u00e1s, me interesaba explorar si esta pr\u00e1ctica podr\u00eda contribuir al desarrollo o mantenimiento de la reserva cognitiva<\/strong>, que act\u00faa como un factor protector ante el declive asociado al envejecimiento<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfC\u00f3mo se realiz\u00f3 el estudio y qu\u00e9 aspectos valorasteis?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>El estudio se realiz\u00f3 a trav\u00e9s de un cuestionario creado en la plataforma Google Forms<\/em> <\/strong>en el que se formulaban cuestiones relacionadas con las tareas cotidianas que puede realizar un adulto<\/strong> en su d\u00eda a d\u00eda, tareas en las que est\u00e1n implicadas habilidades como la memoria de trabajo<\/strong>, la atenci\u00f3n la resoluci\u00f3n de problemas<\/strong>, la planificaci\u00f3n<\/strong>, la toma de decisiones,<\/strong> etc.<\/p>

Para ello se acudi\u00f3 a tres agrupaciones de la poblaci\u00f3n de Ll\u00edria, Banda Uni\u00f3n musical, Ateneo de ense\u00f1anza banda primitiva de Ll\u00edria y Banda de Jubilados. A partir de los resultados se realiz\u00f3 un an\u00e1lisis estad\u00edstico y comparativo<\/strong> para obtener los resultados.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"La pr\u00e1ctica musical en la vejez contribuye a mantener la reserva cognitiva, retrasar el deterioro asociado al envejecimiento y mejorar el bienestar emocional\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfEn vuestro estudio encontrasteis diferencias en las respuestas entre hombres y mujeres?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>El g\u00e9nero no se consider\u00f3 una variable de an\u00e1lisis en este estudio, ya que la poblaci\u00f3n objetivo<\/strong> est\u00e1 compuesta por personas de entre 80 y 82 a\u00f1os<\/strong>, nacidas en la d\u00e9cada de los 40.<\/p>

En aquella \u00e9poca, el<\/strong> papel de la mujer estaba m\u00e1s limitado a determinadas funciones<\/strong> y su acceso a ciertas actividades, como la pr\u00e1ctica instrumental, era restringido. De hecho, no se encontr\u00f3 ninguna mujer en el grupo de m\u00fasicos<\/strong>, lo que impidi\u00f3 analizar esta variable y, por tanto, comparar las respuestas entre g\u00e9neros.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tLa voz como veh\u00edculo sanador\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tWebinar con Sonia Moreno\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tVER WEBINAR\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 funciones cognitivas se ven afectadas en la vejez y c\u00f3mo la pr\u00e1ctica musical puede ayudar a mejorarlas?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>Las funciones ejecutivas que se ven afectadas en la vejez son la memoria de trabajo<\/strong>, la planificaci\u00f3n y organizaci\u00f3n<\/strong>, la toma de decisiones<\/strong>, la inhibici\u00f3n o el control de impulsos<\/strong>, la flexibilidad cognitiva<\/strong>, la atenci\u00f3n y la velocidad de procesamiento<\/strong>.<\/p>

En el proceso biol\u00f3gico del envejecimiento se produce una reducci\u00f3n del volumen en ciertas estructuras del cerebro y en la plasticidad cerebral, as\u00ed como la p\u00e9rdida de mielina <\/strong>y se produce un desequilibrio de los neurotrasmisores.<\/strong><\/p>

Y, como hemos dicho, la pr\u00e1ctica instrumental<\/strong> favorece las nuevas conexiones neuronales<\/strong> y el aumento del volumen de todas estas estructuras que est\u00e1n implicadas en la memoria y en las funciones ejecutivas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"La pr\u00e1ctica instrumental favorece nuevas conexiones neuronales y el aumento del volumen de estructuras implicadas en la memoria y en las funciones ejecutivas\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfPodemos afirmar que la pr\u00e1ctica musical ayuda al retraso del deterioro cognitivo y, por ende, favorece un envejecimiento m\u00e1s saludable?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L: <\/strong>S\u00ed, podemos decir que la pr\u00e1ctica musical contribuye a retrasar el deterioro cognitivo<\/strong>, ya que estimula la plasticidad neuronal<\/strong>, favoreciendo la formaci\u00f3n de nuevas conexiones entre las neuronas<\/strong>. Adem\u00e1s, incrementa el volumen y la actividad de estructuras cerebrales vinculadas a los procesos cognitivos, lo que ayuda a ralentizar el declive propio del envejecimiento<\/strong>.<\/p>

Por otro lado, la m\u00fasica tambi\u00e9n impacta en el bienestar emocional<\/strong>, ya que es una actividad que fomenta la socializaci\u00f3n<\/strong> y la motivaci\u00f3n<\/strong>. Estos factores est\u00e1n estrechamente relacionados con la regulaci\u00f3n de neurotransmisores como la dopamina y la acetilcolina<\/strong>, que juegan un papel clave en la memoria, el aprendizaje y el estado de \u00e1nimo.<\/p>

De este modo, la pr\u00e1ctica musical no solo retrasa el deterioro cognitivo sino que tambi\u00e9n promueve un envejecimiento m\u00e1s saludable y equilibrado<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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As\u00ed pues, \u00bfuna de tus conclusiones a ra\u00edz de este trabajo es que el envejecimiento cerebral se puede retrasar?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I: <\/strong>S\u00ed, efectivamente. Los resultados demuestran que los sujetos analizados<\/strong> que han realizado una pr\u00e1ctica instrumental<\/strong> presentan mayores habilidades cognitivas<\/strong> asociadas a su vez con una mayor reserva cognitiva, <\/strong>la cual\u00a0que act\u00faa como un mecanismo protector frente al deterioro asociado al envejecimiento, permitiendo a los m\u00fasicos compensar mejor los efectos del declive cognitivo.<\/p>

En consecuencia, podr\u00edan estar mejor preparados para enfrentar los desaf\u00edos que surgen con la edad, preservando su calidad de vida y autonom\u00eda por m\u00e1s tiempo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"CTA-MNM-1584x396\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"CTA\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfCualquier persona ser\u00eda una buena candidata a mejorar sus funciones cognitivas con entrenamiento musical?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I: <\/strong>En principio, el entrenamiento musical puede beneficiar a la mayor\u00eda de las personas<\/strong>, siempre que no presenten problemas de salud mental o enfermedades neurodegenerativas avanzadas que dificulten el aprendizaje o la pr\u00e1ctica instrumental<\/p>

Si es cierto que \u00a0la magnitud del beneficio puede depender de varios factores<\/strong> como la edad<\/strong>, el nivel de entrenamiento previo<\/strong>, la frecuencia o intensidad<\/strong> de la pr\u00e1ctica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t

\u00bfPodr\u00eda ayudar a personas con primeros s\u00edntomas de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I: <\/strong>S\u00ed. Podr\u00eda ayudar a personas con enfermedades degenerativas<\/a> como el Alzheimer. <\/strong>Obviamente su efectividad depende de la fase de la enfermedad<\/strong> y la capacidad funcional<\/strong> del paciente.<\/p>

En las etapas iniciales del Alzheimer<\/strong>, la degeneraci\u00f3n neuronal<\/strong> afecta principalmente regiones como el hipocampo (clave para la memoria) y la corteza prefrontal (involucrada en la planificaci\u00f3n y el control ejecutivo).<\/p>

Tocar m\u00fasica relacionada con experiencias personales <\/strong>reactiva redes neuronales en la corteza medial prefrontal, por tanto, estimula la memoria biogr\u00e1fica<\/strong> y facilita la recuperaci\u00f3n de recuerdos<\/strong>. Por otro lado, los ganglios basales y el cerebelo que son\u00a0 estructuras menos afectadas en las primeras etapas del Alzheimer<\/strong> son las estructuras donde se procesa la memoria procedimental<\/strong>. Esto significa que las personas con Alzheimer<\/strong> temprano pueden seguir tocando instrumentos<\/strong> o aprendiendo patrones musicales repetitivos.<\/p>

Las personas con Alzheimer temprano<\/strong> suelen experimentar s\u00edntomas como ansiedad, depresi\u00f3n e irritabilidad<\/strong> debido a la p\u00e9rdida progresiva de habilidades. La m\u00fasica reduce la ansiedad\u00a0 y el estr\u00e9s<\/strong> y, aumenta la motivaci\u00f3n<\/p>

Sin embargo, en<\/strong> etapas avanzadas del Alzheimer<\/strong>, la capacidad de aprendizaje musical se ve gravemente afectada<\/strong>, aunque escuchar m\u00fasica sigue siendo \u00fatil para la regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t

\u00bfQu\u00e9 instrumentos son los m\u00e1s comunes para este tipo de poblaci\u00f3n mayor que quiere conservar y\/o mejorar sus funciones cognitivas?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I: <\/strong>Si bien los participantes de este estudio son instrumentistas de viento<\/strong> con a\u00f1os de experiencia, al iniciar la pr\u00e1ctica instrumental en la edad adulta, es m\u00e1s com\u00fan optar por instrumentos como el piano, la guitarra o la percusi\u00f3n<\/strong>.<\/p>

Estos instrumentos requieren habilidades cognitivas y motoras que pueden estimular las funciones ejecutivas, pero presentan un menor desaf\u00edo f\u00edsico<\/strong> en t\u00e9rminos de capacidad pulmonar y control del aire, lo que facilita su aprendizaje en edades m\u00e1s avanzadas<\/strong>. Adem\u00e1s, su estructura permite un progreso gradual, lo que los hace m\u00e1s atractivos para adultos que buscan desarrollar nuevas habilidades sin una exigencia t\u00e9cnica inmediata<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00bfHay g\u00e9neros musicales que influyen m\u00e1s positivamente que otros?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I: <\/strong>Aunque en mi estudio se analiza la pr\u00e1ctica instrumental en el contexto de la m\u00fasica cl\u00e1sica<\/strong>, un g\u00e9nero que influye positivamente en diversas funciones cognitivas, existen otros estilos musicales que tambi\u00e9n pueden tener efectos beneficiosos.<\/p>

Por ejemplo, el jazz<\/strong>, al requerir improvisaci\u00f3n, puede favorecer la flexibilidad cognitiva, <\/strong>la memoria de trabajo <\/strong>y la toma de decisiones<\/strong>, o la m\u00fasica electr\u00f3nica<\/strong> que favorece la atenci\u00f3n sostenida<\/strong>\u00a0 y el procesamiento secuencial<\/strong>. En cualquier caso mi investigaci\u00f3n se centra en la m\u00fasica cl\u00e1sica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t

\u00bfEl hecho de ser un gran aficionado y analista musical durante toda la vida, pero no tocar ning\u00fan instrumento, puede aportar tambi\u00e9n beneficios cognitivos?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I: <\/strong>S\u00ed, ser un aficionado y analista musical<\/strong> durante toda la vida, incluso sin tocar un instrumento, tambi\u00e9n puede aportar beneficios cognitivos<\/strong>, aunque en menor medida<\/strong> que la pr\u00e1ctica instrumental<\/strong>.<\/p>

Tocar un instrumento activa m\u00e1s \u00e1reas cerebrales<\/strong> simult\u00e1neamente<\/strong> (motora, auditiva, visual, memoria y planificaci\u00f3n), generando una mayor plasticidad,<\/p>

Pero la escucha y el an\u00e1lisis musical tambi\u00e9n son est\u00edmulos poderosos para el cerebro<\/strong>, y por tanto podr\u00eda retrasar el deterioro cognitivo. Escuchar y analizar m\u00fasica: fortalece la memoria de trabajo<\/strong> y la capacidad de distinguir patrones sonoros; identificar estructuras musicales, cambios de tonalidad o ritmos a trav\u00e9s del an\u00e1lisis; activa redes neuronales involucradas en el lenguaje y la percepci\u00f3n;<\/strong> y analizar distintos g\u00e9neros y estilos musicales puede mejorar la capacidad de adaptaci\u00f3n y pensamiento divergente<\/strong> favoreciendo la flexibilidad cognitiva.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t

Hablas de la posibilidad de que se abran puertas a futuros programas que incluyan la pr\u00e1ctica musical en las estrategias de salud p\u00fablica para mejorar el bienestar de adultos mayores.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I: <\/strong>Pienso que integrar la pr\u00e1ctica musical en intervenciones dirigidas a adultos mayores<\/strong> podr\u00eda ayudar a preservar sus funciones cognitivas<\/strong>, mejorar su bienestar emocional<\/strong> y fomentar la socializaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>

Estos programas podr\u00edan dise\u00f1arse como actividades terap\u00e9uticas<\/strong> o preventivas dentro de centros comunitarios, residencias y espacios de rehabilitaci\u00f3n, promoviendo un envejecimiento activo y saludable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tCursos recomendados\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tMBA en Direcci\u00f3n y Gesti\u00f3n de Empresas de Salud\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tVER M\u00c1S >\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\"imagen-destacada-nueva-master-en-neuromusica\"<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tM\u00e1ster en Neurom\u00fasica\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tVER M\u00c1S >\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tM\u00e1ster en Imagen Corporal y Enfermer\u00eda Dermoest\u00e9tica | NUS Agency\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tVER M\u00c1S >\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tSigue leyendo\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\"imagen-destacada-I-Jornada-del-Proyecto-NES\"<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tNeurom\u00fasica y cerebro: conclusiones de la I Jornada del Proyecto NES de NUS\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLEER M\u00c1S >\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\"imagen-destacada-articulo-vocalia-infermeria-del-treball-COIB-neuromusica-NUS\"<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tLa Vocal\u00eda de Enfermer\u00eda del Trabajo del COIB y NUS\u00a0llevan la m\u00fasica al cuidado de las enfermeras\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLEER M\u00c1S >\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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\"imagen-destacada-articulo-suelo-pelvico-hombres\"<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tEl papel del suelo p\u00e9lvico en los hombres: funciones y disfunciones\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h2>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLEER M\u00c1S >\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Inma Torres comenz\u00f3 sus estudios musicales en el Real Conservatorio Superior de Mu\u0301sica de Madrid y posteriormente se traslad\u00f3 al Conservatorio Superior de Mu\u0301sica \u201cManuel<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":89054,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[913,1198],"tags":[1306,1308,1307,1159],"class_list":["post-88601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-master-neuromusica","tag-ia-y-musica","tag-inteligencia-artificial","tag-modelos-de-percepcion-musical","tag-neuromusica"],"yoast_head":"\n"La pr\u00e1ctica musical contribuye al retraso del deterioro cognitivo"<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Inma Torres nos habla de c\u00f3mo la pr\u00e1ctica musical en adultos mejora el envejecimiento y retrasa el deterioro cognitivo.\" 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