{"id":90429,"date":"2025-08-27T09:00:00","date_gmt":"2025-08-27T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nus.agency\/?p=90429"},"modified":"2025-09-04T10:51:46","modified_gmt":"2025-09-04T08:51:46","slug":"inmi-el-fenomeno-de-tener-una-cancion-atrapada-en-la-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nus.agency\/es\/blog\/inmi-el-fenomeno-de-tener-una-cancion-atrapada-en-la-cabeza","title":{"rendered":"INMI, el fen\u00f3meno de tener una canci\u00f3n atrapada en la cabeza"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"90429\" class=\"elementor elementor-90429\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d406d2a section-page-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d406d2a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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Este fen\u00f3meno, conocido como <strong>\u201cinvoluntary musical imagery<\/strong>\u201d (<strong>INMI<\/strong>), recibe tambi\u00e9n el nombre de <strong>earworms<\/strong> (gusanos de o\u00eddo). Se trata de <strong>fragmentos musicales de entre 15 y 30 segundos que se repiten una y otra vez en nuestra cabeza<\/strong> de manera inconsciente durante unos minutos o hasta varios d\u00edas. Son melod\u00edas pegajosas, simples y de ritmo f\u00e1cil, lo cual favorece el <strong>proceso mental de repetici\u00f3n<\/strong>. Esto demuestra la gran conexi\u00f3n que se da entre la m\u00fasica y la memoria. La ciencia lo ha estudiado y nos explica por qu\u00e9 sucede este fen\u00f3meno, a veces tan molesto, pero que ocurre a m\u00e1s del 90% de las personas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9baff86 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9baff86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo se produce el INMI <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-beac635 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"beac635\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <strong>INMI<\/strong> es el resultado de <strong>procesos cognitivos y neuronales autom\u00e1ticos<\/strong>. No es un acto que nosotros decidamos, pero nuestro cerebro lo genera en determinadas condiciones. Este almacena <strong>recuerdos auditivos<\/strong> (como melod\u00edas o letras) en la <strong>memoria a corto y largo plazo<\/strong>. Si un est\u00edmulo relacionado (una palabra, un ritmo o una emoci\u00f3n) activa ese recuerdo, el cerebro reproduce mentalmente la m\u00fasica de manera espont\u00e1nea.<\/p><p>Lo que entra en juego es la <strong>red neuronal por defecto<\/strong> (RND), tambi\u00e9n conocida como <strong>red de modo predeterminado<\/strong>. Es un\u00a0conjunto de<strong> regiones cerebrales que se activan cuando la mente est\u00e1 en reposo<\/strong> y no est\u00e1 enfocada en una tarea espec\u00edfica.\u00a0Se considera como el \u00abpiloto autom\u00e1tico\u00bb del cerebro. Es en estos momentos (ducharse, caminar, conducir, etc.) cuando el <strong>INMI<\/strong> suele aparecer.<\/p><p>Las <strong>\u00e1reas cerebrales implicadas<\/strong> son las siguientes:<\/p><ul><li><strong>Corteza auditiva<\/strong>: imaginaci\u00f3n y recuerdo de sonidos<\/li><li><strong>Corteza prefrontal<\/strong>: procesamiento consciente, control inhibitorio<\/li><li><strong>Hipocampo<\/strong>: memoria asociativa<\/li><li><strong>Corteza motora suplementaria<\/strong>: representaci\u00f3n interna del ritmo<\/li><li><strong>Cuerpo estriado<\/strong>: recompensa y repetici\u00f3n<\/li><\/ul><p>Escuchar muchas veces una canci\u00f3n o haberla o\u00eddo recientemente aumenta la probabilidad de que aparezca el<strong> INMI<\/strong>. Tambi\u00e9n puede inducirse incluso al leer palabras relacionadas o ver im\u00e1genes asociadas a la canci\u00f3n.<\/p><p>La m\u00fasica puede desencadenar la <strong>liberaci\u00f3n de dopamina<\/strong>, as\u00ed que canciones que disfrutamos pueden activar el <strong>sistema de recompensa del cerebro<\/strong>. Esto provoca precisamente que queramos escuchar la canci\u00f3n repetidamente y facilita que se quede atrapada en nuestra mente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5af160f elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5af160f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.nus.agency\/masters-y-postgrados\/master-online-en-neuromusica?utm_source=blog&#038;utm_medium=owned&#038;utm_campaign=articulo-INMI-involuntary-musical-imagery\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"258\" src=\"https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-escritorio-master-en-neuromusica-MNM-1024x258.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-88994\" alt=\"CTA-formato-escritorio-master-en-neuromusica-MNM\" srcset=\"https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-escritorio-master-en-neuromusica-MNM-1024x258.jpg 1024w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-escritorio-master-en-neuromusica-MNM-300x76.jpg 300w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-escritorio-master-en-neuromusica-MNM-768x193.jpg 768w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-escritorio-master-en-neuromusica-MNM-1536x387.jpg 1536w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-escritorio-master-en-neuromusica-MNM.jpg 1572w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54ba6f6 elementor-hidden-desktop elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"54ba6f6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.nus.agency\/masters-y-postgrados\/master-online-en-neuromusica?utm_source=blog&#038;utm_medium=owned&#038;utm_campaign=articulo-INMI-involuntary-musical-imagery\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-cuadrado-MNM-master-en-neuromusica--1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-88995\" alt=\"CTA-formato-cuadrado-MNM-master-en-neuromusica-\" srcset=\"https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-cuadrado-MNM-master-en-neuromusica--1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-cuadrado-MNM-master-en-neuromusica--300x300.jpg 300w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-cuadrado-MNM-master-en-neuromusica--150x150.jpg 150w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-cuadrado-MNM-master-en-neuromusica--768x768.jpg 768w, https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/CTA-formato-cuadrado-MNM-master-en-neuromusica-.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4253b4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f4253b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Un fen\u00f3meno extraordinariamente com\u00fan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9f86fa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f9f86fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <strong>INMI<\/strong> o los <strong>earworms<\/strong> son algo extremadamente com\u00fan, tal y como recoge la <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4723199\/#b3:~:text=Recurring%20tunes%20that%20involuntarily%20pop%20up%20and%20stick%20in%20your%20mind%20are%20common%3A%20up%20to%2098%25%20of%20the%20Western%20population%20has%20experienced%20these%20earworms\">Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos<\/a>, que apunta que <strong>hasta el 98% de la poblaci\u00f3n occidental los ha experimentado<\/strong> en alguna ocasi\u00f3n. De hecho, la mayor\u00eda de los estudios coinciden en que entre el 90% y el 99% de las personas han tenido o sufrido un earworm alguna vez y muchos lo hacen varias veces por semana o incluso a diario.<\/p><p>Se estima que <strong>entre el 72% y el 92% de la poblaci\u00f3n experimenta estos gusanos musicales con cierta regularidad<\/strong>, seg\u00fan el estudio de Andrea R. Halpern y James C. Bartlett: <a href=\"https:\/\/www.jstor.org\/stable\/10.1525\/mp.2011.28.4.425\">\u201cThe Persistence of Musical Memories: A Descriptive Study of Earworms\u201d<\/a>. Entre el 15% y 65% de las personas lo experimentan varios d\u00edas a la semana. Un 20\u201330% reporta earworms diariamente o casi todos los d\u00edas. Suelen durar entre 15 segundos y varios minutos, aunque en casos molestos pueden repetirse por horas.<\/p><p>El estudio realizado en Reino Unido en 2012 con adultos j\u00f3venes <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/235417649_Earworms_from_Three_Angles_Situational_Antecedents_Personality_Predisposition_and_the_Quest_for_a_Musical_Formula\">\u201cEarworms from Three Angles: Situational Antecedents, Personality Predisposition and the Musical Features Associated with Involuntary Musical Imagery\u201d<\/a>, analiz\u00f3 c\u00f3mo la personalidad, el contexto y la estructura musical influyen en la aparici\u00f3n del<strong> INMI<\/strong> y concluy\u00f3 que <strong>las personas con alta apertura a la experiencia y sensibilidad musical son m\u00e1s propensas a experimentarlo<\/strong>.<\/p><p>Este otro de Liikkanen, L. A. en 2012 publicado bajo el t\u00edtulo <a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2012-06623-007\">\u201cMusical activities predispose to involuntary musical imagery\u201d<\/a> encuest\u00f3 a m\u00e1s de 12.000 personas en Finlandia y encontr\u00f3 que el 91.7% hab\u00eda tenido INMI en los \u00faltimos meses. Concluy\u00f3 que <strong>escuchar m\u00fasica frecuentemente y tener h\u00e1bitos musicales (como cantar o tocar instrumentos) aumenta la frecuencia de earworms<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe1b873 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fe1b873\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfY si tener una canci\u00f3n en la cabeza ayudara a recordar mejor?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7a8eef elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f7a8eef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"4594\" data-end=\"5614\">Una <a href=\"https:\/\/www.ucdavis.edu\/curiosity\/news\/song-stuck-in-head-helps-remember?utm_source=chatgpt.com.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">investigaci\u00f3n<\/a> reciente de la Universidad de California, Davis (2024) ha revelado que <strong>los earworms podr\u00edan desempe\u00f1ar un papel clave en la consolidaci\u00f3n de la memoria<\/strong>. En el estudio, se comprob\u00f3 que aquellas canciones que se quedaban en la mente de los participantes ayudaban a recordar con mayor precisi\u00f3n escenas de pel\u00edculas previamente asociadas a esas melod\u00edas.<\/p><p data-start=\"4594\" data-end=\"5614\">Cuanto m\u00e1s frecuentemente una canci\u00f3n se reproduc\u00eda mentalmente, m\u00e1s s\u00f3lido era el recuerdo tanto de la m\u00fasica como de las im\u00e1genes vinculadas. Aunque los participantes no evocaban conscientemente las escenas al recordar la canci\u00f3n, su memoria asociativa era significativamente mejor.<\/p><p data-start=\"4594\" data-end=\"5614\">Este hallazgo sugiere que los <em data-start=\"5285\" data-end=\"5295\">earworms<\/em> no solo son una curiosidad mental, sino que <strong>podr\u00edan convertirse en herramientas \u00fatiles para reforzar aprendizajes y experiencias<\/strong>. Incluso se plantean posibles <strong>aplicaciones en el tratamiento de personas con p\u00e9rdida de memoria<\/strong>, como ocurre en enfermedades neurodegenerativas, utilizando la m\u00fasica como apoyo terap\u00e9utico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-949fc1a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"949fc1a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 facilita el earworm?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e981b44 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e981b44\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entre 2010 y 2013 se elabor\u00f3 una lista de <strong>canciones proclives a generar earworms<\/strong> que la <strong>American Psychological Association<\/strong> public\u00f3 en un <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/pubs\/journals\/releases\/aca-aca0000090.pdf\">art\u00edculo<\/a>. La encabezaba el tema <strong>\u201cBad Romance\u201d de Lady Gaga<\/strong>. Como coment\u00e1bamos anteriormente, las canciones m\u00e1s dadas a provocar el gusano musical son <strong>melod\u00edas simples y repetitivas<\/strong>, <strong>ritmos memorizables<\/strong>, una <strong>estructura predecible<\/strong> y <strong>letras o estribillos con alto impacto emocional<\/strong> o fon\u00e9tico.<\/p><p>Las <strong>personas con mayor apertura a la experiencia<\/strong>, <strong>afinidad musical<\/strong> o tendencia a la <strong>rumiaci\u00f3n mental<\/strong> tienen m\u00e1s probabilidad de experimentar <strong>INMI<\/strong>. Tambi\u00e9n depende del estado mental de la persona, pues el estr\u00e9s, fatiga o ansiedad tambi\u00e9n lo facilitan.<\/p><p>La <strong>memoria musical<\/strong> tambi\u00e9n juega un papel importante ya que, a veces, aparecen canciones en nuestra mente sin haberlas escuchado recientemente o de manera repetida. Debemos tener en cuenta que <strong>la memoria emocional se vincula de manera directa a la musical<\/strong>, tanto que estas estructuras suelen permanecer durante enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49d7429 elementor-cta--layout-image-left elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"49d7429\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1-4-1024x614.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Compartir en email\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\t\"El 1% de la poblaci\u00f3n sufre alg\u00fan tipo de trastorno musical cong\u00e9nito\"\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tEntrevista al Dr Juan Manuel Orjuela\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\" href=\"https:\/\/www.nus.agency\/blog\/el-1-de-la-poblacion-mundial-sufre-algun-trastorno-musical\">\n\t\t\t\t\t\tLeer entrevista\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12bf630 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12bf630\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo deshacerse de un earworm?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73e79e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73e79e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si la <strong>melod\u00eda que se nos atasca en la mente<\/strong> nos gusta, la experiencia puede ser agradable, pero no siempre es el caso. La insistencia de nuestro cerebro recreando una y otra vez ese fragmento musical puede acabar resultando molesto y hasta angustioso. Para <strong>eliminar un earworm<\/strong> hay varias estrategias. Una de las m\u00e1s curiosas es <strong>masticar chicle<\/strong>. Seg\u00fan un <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/17470218.2015.1034142\">estudio<\/a> de la <strong>Universidad de Reading<\/strong>, en Reino Unido, esta acci\u00f3n podr\u00eda <strong>interrumpir el ciclo repetitivo del earworm<\/strong> ya que <strong>involucra \u00e1reas cerebrales similares a la vocalizaci\u00f3n<\/strong>.<\/p><p>Otras opciones igualmente v\u00e1lidas ser\u00edan las siguientes:<\/p><ul><li><strong>Escuchar la canci\u00f3n completa<\/strong>: muchas veces, el cerebro repite un fragmento porque no ha \u201ccerrado\u201d la experiencia.<\/li><li>Hacer una <strong>actividad mental exigente<\/strong>: actividades como resolver un sudoku o crucigrama, leer un texto complicado o hacer c\u00e1lculos mentales. Esto compite con la memoria auditiva que genera el earworm.<\/li><li>Usar una <strong>\u201ccanci\u00f3n limpiadora\u201d<\/strong>: escuchar una canci\u00f3n poco pegajosa, sin letra repetitiva, para reemplazar el earworm sin provocar otro. Por ejemplo, m\u00fasica instrumental suave.<\/li><li>Moverse f\u00edsicamente: caminar, estirarte o hacer ejercicio suave puede redirigir tu atenci\u00f3n y romper el bucle mental.<\/li><li><strong>Cantar o hablar en voz alta<\/strong>: usar la voz interfiere con la \u201cvoz interior\u201d que repite la canci\u00f3n.<\/li><\/ul><p>Es importante <strong>no luchar contra el earworm<\/strong>, pues resistirse suele empeorar el problema. En casos m\u00e1s persistentes, se puede recurrir a un <strong>especialista<\/strong> ya que, en ocasiones, las <strong>alucinaciones musicales<\/strong> pueden ser s\u00edntoma de <strong>problemas auditivos<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-549e782 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"549e782\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cuando el earworm deja de ser inofensivo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-660bfc1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"660bfc1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"224\" data-end=\"538\">Aunque la mayor\u00eda de los earworms suelen ser inofensivos y temporales, en algunos casos pueden volverse persistentes, angustiosos e incluso incapacitantes. Es entonces cuando se les considera <strong>obsesiones musicales<\/strong>, una manifestaci\u00f3n poco com\u00fan pero que se la puede recoger dentro del espectro del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).<\/p><p data-start=\"540\" data-end=\"997\">La obsesi\u00f3n musical se caracteriza por la <strong>repetici\u00f3n involuntaria y constante de una melod\u00eda no deseada<\/strong>, <strong>que genera ansiedad e interfiere con la vida cotidiana<\/strong>. La persona no quiere tener esa canci\u00f3n en la mente, pero no puede evitarlo, lo que desencadena una necesidad de neutralizaci\u00f3n (por ejemplo, evitar el silencio o reproducir otros sonidos).<\/p><p data-start=\"999\" data-end=\"1323\"><strong>Este fen\u00f3meno ha sido descrito en la literatura m\u00e9dica como \u201cStuck Song Syndrome\u201d<\/strong> o s\u00edndrome de la canci\u00f3n atascada. Un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30401794\/\">caso cl\u00ednico<\/a> fue publicado por Juan Orjuela (neuropsiquiatra y profesor del m\u00e1ster en Neurom\u00fasica de NUS) y Lina Lizarazo en 2018, donde se analiza c\u00f3mo esta repetici\u00f3n mental incontrolable puede convertirse en una forma de obsesi\u00f3n musical cl\u00ednicamente relevante.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e0a812 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0e0a812\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2917a4e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2917a4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Williamson, V. J., Liikkanen, L. A., Jakubowski, K. (2014). <strong>Sticky Tunes: How Do People React to Involuntary Musical Imagery?<\/strong><\/li><li>Williamson, V. J. (2012). <strong>Earworms from Three Angles: Situational Antecedents, Personality Predisposition and the Musical Features Associated with Involuntary Musical Imagery <\/strong><a href=\"https:\/\/n9.cl\/84gc2w\">https:\/\/n9.cl\/84gc2w<\/a><\/li><li>Liikkanen, L. A. (2012) <strong>Musical activities predispose to involuntary musical imagery<\/strong>. Psychology of Music. https:\/\/n9.cl\/zoew6<\/li><li>Beaman, C. P., &amp; Williams, T. I. (2010). <strong>Earworms (\u2018stuck song syndrome\u2019): Towards a natural history of intrusive thoughts<\/strong>. British Journal of Psychology,<\/li><li>Anne Margriet Euser, Menno Oosterhoff, Ingrid Van Balkom. PUBMED CENTRAL (2016). <strong>Stuck song syndrome: musical obsessions \u2013 when to look for OCD<\/strong>. <a href=\"https:\/\/n9.cl\/u7hpjj\">https:\/\/n9.cl\/u7hpjj<\/a><\/li><li>C. Philip Beaman, Kitty Powell, Ellie Rapley. THE QUARTERLY JOURNAL OF EXPERIMENTAL PSYCHOLOGY (2014). <strong>Want to block earwormsfrom conscious awareness? B(u)y gum!<\/strong> https:\/\/n9.cl\/y0bn3<\/li><li>Jakubowski, K., Margulis, E. H., &amp; Stewart, L. (2024). <strong>Earworms enhance musical memory and incidental learning of associated information<\/strong>. University of California, Davis. Recuperado de <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.ucdavis.edu\/curiosity\/news\/song-stuck-in-head-helps-remember\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"290\" data-end=\"362\">https:\/\/www.ucdavis.edu\/curiosity\/news\/song-stuck-in-head-helps-remember<\/a><\/li><li>Orjuela Rojas JM, Lizarazo Rodr\u00edguez IL. <strong>The Stuck Song Syndrome: A Case of Musical Obsessions<\/strong>. Am J Case Rep. 2018 Nov 7;19:1329\u20131333. doi:10.12659\/AJCR.912402<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6f49e9c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6f49e9c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cc248ce\" data-id=\"cc248ce\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5ba1a2 elementor-widget-divider--view-line_text elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b5ba1a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-divider__text elementor-divider__element\">\n\t\t\t\tCursos recomendados\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c64f617 elementor-posts--align-right elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts\" data-id=\"c64f617\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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href=\"https:\/\/www.nus.agency\/es\/masters-y-postgrados\/mba-direccion-gestion-empresas-salud\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"167\" src=\"https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/master_mba_nus_agency_blended.webp\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-91945\" alt=\"\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.nus.agency\/es\/masters-y-postgrados\/mba-direccion-gestion-empresas-salud\" >\n\t\t\t\tMBA en Direcci\u00f3n y Gesti\u00f3n de Empresas de Salud\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.nus.agency\/es\/masters-y-postgrados\/mba-direccion-gestion-empresas-salud\" aria-label=\"Compartir en email\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLEER M\u00c1S \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-91051 masters-y-postgrados type-masters-y-postgrados status-publish has-post-thumbnail hentry\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.nus.agency\/es\/masters-y-postgrados\/enfermera-gestora-de-la-imagen-corporal\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/master_mic_nus_agency.webp\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-91056\" alt=\"\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.nus.agency\/es\/masters-y-postgrados\/enfermera-gestora-de-la-imagen-corporal\" >\n\t\t\t\tM\u00e1ster en Imagen Corporal y Enfermer\u00eda Dermoest\u00e9tica | NUS Agency\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.nus.agency\/es\/masters-y-postgrados\/enfermera-gestora-de-la-imagen-corporal\" aria-label=\"Compartir en email\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLEER M\u00c1S \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-68251 masters-y-postgrados type-masters-y-postgrados status-publish has-post-thumbnail hentry\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.nus.agency\/es\/masters-y-postgrados\/master-fisioterapia-dermatofuncional\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"180\" src=\"https:\/\/www.nus.agency\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/NUS-Agency-master-fisioesteitica-y-dermatofuncional-class-1-1-300x180.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-90872\" alt=\"M\u00e1ster en 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\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1df2d2 elementor-widget-divider--view-line_text elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"e1df2d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-divider__text elementor-divider__element\">\n\t\t\t\tSigue leyendo\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22d3340 elementor-posts--align-right elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget 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