En este webinar, impartido por Álvaro Carrasco, especialista en educación física y músico de trompeta, se abordará el papel de la música como un factor externo capaz de influir en nuestro cuerpo y en nuestro desempeño deportivo. A lo largo de la sesión, Álvaro, quién es además profesor del Máster en Neuromúsica de NUS, expondrá el marco teórico que explica esta relación de música y rendimiento deportivo, analizando las principales teorías y enfoques científicos que sustentan su uso en diferentes contextos.

También, se profundizará en los beneficios fisiológicos y psicológicos que la música puede aportar a los deportistas, como la mejora del estado de ánimo, el aumento de la resistencia, la reducción del estrés y la optimización del rendimiento físico. Además, se explorarán las características que hacen que una canción sea especialmente motivadora, así como los métodos utilizados para medir estos efectos.

Otro aspecto clave será la identificación de los tipos de música que resultan más funcionales o disfuncionales en el ámbito deportivo, dependiendo de las emociones que generan y de su impacto en la concentración y el esfuerzo físico. Por otro lado, también se presentarán aplicaciones prácticas sobre cómo integrar la música en entrenamientos y competiciones de manera estratégica.