La OMS define el concepto de imagen corporal como la representación mental de nuestro propio cuerpo, es decir, el modo en que nuestro cuerpo se nos manifiesta. Evidentemente, esa representación mental se ve influenciada por muchos aspectos que van más allá de lo que el espejo nos transmite.

Vivimos constantemente expuestos a opiniones, comentarios y críticas externas que derivan en comparaciones con otras personas que públicamente exponen una realidad sesgada y, a menudo, completamente ficticia. Es en este punto cuando nos preguntamos: ¿qué papel juegan las redes sociales en la construcción de nuestra imagen corporal? ¿Y hasta qué punto dependemos de lo que nos transmitan las redes sociales para encontrarnos a gusto con nuestro propio cuerpo?

La etapa adolescente es la más sensible, pues es el periodo en el que somos más vulnerables a los comentarios que podamos recibir relacionados con el aspecto físico. Creamos una imagen mental respecto al “cuerpo perfecto” basado en personajes a los que seguimos: modelos, artistas, influencers, etc. Nos dejamos llevar por estereotipos asociados a cánones de belleza preestablecidos que proyectan éxito y poder. Generalmente esta problemática se da más en mujeres, aunque también es común en varones de esta edad.  Y a veces también se sufre en edad adulta.