¿En qué consiste la sonoterapia?

I: Es una práctica terapéutica alternativa que utiliza el sonido, la frecuencia acústica y la vibración para provocar unos efectos terapéuticos en el cuerpo. Cuando intento explicar en qué consiste, me gusta utilizar las palabras de Manners, quién fue un osteópata inglés al que podríamos considerar padre de la sonoterapia. Él decía que cuando hablas de sonido, piensas en algo que tienes que escuchar. Pues el principio básico de la sonoterapia es que tienes que transmutar esas frecuencias vibratorias, esa acústica en los tejidos del cuerpo humano para provocar unos efectos en ellos.

Háblanos de los campos energéticos del cuerpo y cómo se trabajan

I: Los campos energéticos son fundamentales en esta técnica porque se considera que esa frecuencia sonora puede armonizar, equilibrar o desbloquear el campo energético que tenemos en nuestro cuerpo. Por esos campos energéticos tenemos una energía que fluye y si está bloqueada por algún motivo, la armoniza. Podemos hablar de los campos energéticos o magnéticos de diferentes maneras según las tradiciones. Según la medicina tradicional china, hablamos de meridianos. Según la ayurveda y prácticas espirituales, podemos hablar de los chacras, del aura, de frecuencias y resonancias y también de las ondas cerebrales que se producen. Pues bien, cuando hay un bloqueo de la energía que fluye por nuestros campos energéticos, se puede producir una disfunción. Con sonoterapia conseguimos que las frecuencias acústicas y estas vibraciones, repercutir en los bloqueos y armonizar.

¿Esos campos energéticos se desarmonizan por culpa de enfermedades?

I: El Universo está en continua vibración, al igual que la Tierra. El cuerpo, desde nuestras grandes estructuras, vibra y resuena de una forma característica. Cuando se produce un desequilibrio en esta forma bonita de vibrar, es cuando se puede provocar la enfermedad y disfunción.

¿Hay diferentes modos de llevar a cabo la sonoterapia con diferentes instrumentos?

I: Hay muchas formas de aplicar sonoterapia, la voz es una de ellas. Pero la sonoterapia emplea muchos instrumentos capaces de generar este sonido, frecuencia y vibración para armonizar los campos energéticos. Hay muchos instrumentos: cuencos tibetanos, los cuencos de cuarzo, los gongs, los diapasones terapéuticos, campanillas, tambores, etc. Dependiendo del objetivo que te planteas con la persona, sus necesidades o incluso de la experiencia que puede tener el terapeuta, utilizamos unos u otros.

¿Para qué se utilizan los populares cuencos de cuarzo?

I: Están ganando terreno porque están muy relacionados con la meditación y el bienestar, pero no son los más populares en sí. Los que tienen más tradición y evidencia científica son los cuencos tibetanos. Si bien es cierto que los cuencos de cuarzo se han puesto mucho en auge. Estos tienen la propiedad de la sonoterapia y el cuarzo es un plus.

Especifícanos un poco más cuáles son los beneficios de la sonoterapia

I: A nivel celular y molecular, la sonoterapia tiene efectos sobre estas células y moléculas y nos puede ayudar a regenerar la piel y las estructuras. A nivel del sistema nervioso, la sonoterapia nos ayuda mucho a armonizar el nervio vago, que es el que nos hace estar en alerta. A nivel hormonal, nos ayuda a hormonar la secreción de endorfinas y dopamina, muy importantes para nuestro bienestar físico y emocional. A nivel de sistema inmune, cuando se produce una agresión en nuestro cuerpo, la sonoterapia ayuda al control de liberación de citoquinas. A nivel del dolor ayuda a disminuir tensiones, aumenta el flujo sanguíneo y a segregar sustancias naturales que tenemos para disminuir el dolor. Nos ayuda mucho a mejorar el estrés y ansiedad y sobre todo a nivel cardíaco y respiratorio.